Gesundheit Stressbewältigung
Stressbewältigung
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| NEU Wege für mehr Gesundheit, Balance und Wohlbefinden |
Mo. 23.02.2026,
17.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 12, John-Brinckman-Straße 4 | G26F303-02 | |
| NEU Entspannungstechniken |
Do. 05.03.2026,
18.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 19, John-Brinckman-Straße 4 | G26F301-01 | |
| NEU Nordic Walking - Gesund bewegen mit der richtigen Technik |
Sa. 07.03.2026,
9.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 3+4, John-Brinckman-Straße 4 | G26F302-01 | |
| Innere Kraft entwickeln : Meine eigene Resilienz fördern und stärken |
Do. 12.03.2026,
17.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 2, John-Brinckman-Straße 4 | G26F106-02 | |
| NEU:„ Stress adé: Ätherische Öle für Ruhe und Fokus am Arbeitsplatz“ |
Do. 12.03.2026,
17.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 3+4, John-Brinckman-Straße 4 | G26F506-04 | |
| Migränetherapie nach Kern - wie der Körper Schmerzfreiheit erlernt (Infoabend) |
Di. 17.03.2026,
18.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 3+4, John-Brinckman-Straße 4 | G26F301-29 | |
| Migränetherapie nach Kern - wie der Körper Schmerzfreiheit erlernt (Infoabend) |
Do. 19.03.2026,
18.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 3+4, John-Brinckman-Straße 4 | G26F301-30 | |
| NEU:Ruhe finden in stressigen Zeiten: Ätherische Öle für einen erholsamen Schlaf |
Di. 24.03.2026,
17.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 3+4, John-Brinckman-Straße 4 | G26F506-02 | |
| NEU Gelassenheit in Perlen (Kleingruppe) |
Do. 26.03.2026,
17.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 3+4, John-Brinckman-Straße 4 | G26F106-04 | |
| Smartphone-Pause leicht gemacht |
Do. 26.03.2026,
17.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 2, John-Brinckman-Straße 4 | G26F106-08 | |
| NEU Gesundheitstag für Berufstätige |
Sa. 28.03.2026,
10.00 Uhr |
Gutshof Roggow, Poggeplatz 2, 18279 Lalendorf | G26F304-01 | |
| Mehr Zeit für mich |
Di. 14.04.2026,
17.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 2, John-Brinckman-Straße 4 | G26F106-05 | |
| NEU Schachspielen mit und ohne Vorkenntnisse |
Di. 14.04.2026,
17.30 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 3+4, John-Brinckman-Straße 4 | G26F301-32 | |
| NEU Frauen, Ayurveda & Ernährung |
Mi. 15.04.2026,
16.30 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 19, John-Brinckman-Straße 4 | G26F305-06 | |
| NEU Lauftreff in der Gruppe für Anfangende und Rückkehrende |
Mi. 15.04.2026,
17.30 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 19, John-Brinckman-Straße 4 | G26F302-02 | |
| Berufsbegleitendes Gesundheitsfasten nach Dr. Buchinger |
Fr. 17.04.2026,
16.30 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 3+4, John-Brinckman-Straße 4 | G26F304-02 | |
| NEU Die Weiblichkeit stärken - Frauengesundheit Zyklusbeschwerden |
Mi. 29.04.2026,
16.30 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 19, John-Brinckman-Straße 4 | G26F305-07 | |
| NEU Stress: Frauen in Beruf & Familie (für junge Mütter) |
Mi. 06.05.2026,
16.30 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 19, John-Brinckman-Straße 4 | G26F305-08 | |
| Zeit gewinnen durch bewusste Mediennutzung |
Do. 07.05.2026,
17.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 2, John-Brinckman-Straße 4 | G26F106-06 | |
| Gelassen durch den Arbeitsalltag - kleine Pausen große Wirkung |
Sa. 06.06.2026,
9.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 2, John-Brinckman-Straße 4 | G26F106-07 |