Deine Beine tragen dich Tag für Tag durch das Leben. Und doch schenken wir ihnen wenig Aufmerksamkeit.
Das ändern wir in diesem Yoga-Workshop. Mit den Yoga-Übungen stärkst und dehnst du deine Beine und gibst ihnen die verdiente Aufmerksamkeit. 
Wenn du den Großteil des Tages sitzend verbringst, geht es dir so wie den meisten Menschen in der modernen westlichen Gesellschaft.
Unter dieser Fehlbelastung der Muskulatur leidet häufig die Gesundheit (Stichwort: Sitzen ist das neue Rauchen...).
Besonders unsere Beinmuskeln sind oft verkürzt. Damit du fit und vital bleibst und deine Beine genügend Kraft haben für alle Wege, auf denen sie dich tragen sollen,
habe ich diese Yoga-Praxis für dich zusammengestellt. Natürlich kommt auch die Entspannung nicht zu kurz.

Bitte bringe dir eine Matte, bequeme Kleidung, eine Decke und etwas zu Trinken mit. 

Weitere Informationen bei Anett Grabbe unter 03843-75540211 oder anett.grabbe@lkros.de.