Rückenschmerzen gehören mit zu den häufigsten körperlichen Beschwerden.
Bedingt durch eine sitzende Haltung, Bewegungsmangel oder Stress verspannt unsere Rückenmuskulatur.
Dies äußert sich durch Schmerzen und Bewegungseinschränkungen.
Yoga hilft dabei, die Rückenmuskulatur flexibel zu halten und zu stärken. 

In diesem Workshop erwartet dich eine ausgiebige Yogapraxis für eine Dehnung und Kräftigung deines Rückens. 

Bitte bringe dir eine Matte, ein Getränk und bequeme Kleidung mit.

Weitere Informationen bei Anett Grabbe unter 03843-75540211 oder anett.grabbe@lkros.de.