Erlebe den Wald auf eine völlig neue Art – beim achtsamen Waldbaden an der Ostsee. Nach einer
kurzen Einführung begeben wir uns auf eine etwa 3 km lange Tour durch den Wald. Dabei bewegen
wir uns bewusst langsam und legen immer wieder kleine Pausen ein, um das Hier und Jetzt mit allen
Sinnen wahrzunehmen. Achtsamkeits- und Meditationsübungen sowie leichte Qigong-Elemente
helfen dir, dich mit der Natur zu verbinden und tief zu entspannen. Du spürst, wie sich Stress abbaut,
deine Konzentration steigt und du innerlich zur Ruhe kommst. Dem Rascheln der Blätter zu lauschen
und die frische Meeresluft einzuatmen – all das macht dieses Erlebnis so besonders. Es erwartet dich
eine Auszeit vom Alltag, die entschleunigt und neue Energie schenkt. Mach dich bereit für eine
intensive Erfahrung voller Achtsamkeit, Naturverbindung und innerer Balance – ideal für alle, die den
Alltag hinter sich lassen und neue Kraft schöpfen möchten!

Die Veranstaltungen finden bei jedem Wetter statt – ausgenommen bei Starkregen, Sturm oder
Gewitter. Bitte auf ausreichend warme Kleidung achten (am besten Zwiebelprinzip) sowie auf festes
Schuhwerk. Die Mitnahme eines Getränks ist ebenfalls sinnvoll.

Für weitere Informationen steht Ihnen Susanne Fischer unter Telefon 03843-75540214 oder per E-Mail susanne.fischer@lkros.de gern zur Verfügung.