Fernöstliche Kostbarkeiten für Körper, Geist und Seele

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sind Emotionen eng mit unseren Organen und den fünf Elementen verbunden: 
Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser.
Jede Emotion – wie Wut, Angst oder Traurigkeit – ist nicht „falsch“, sondern ein natürlicher Ausdruck von Lebensenergie.
Entscheidend ist, wie wir mit ihr umgehen.
In diesem Einführungsworkshop erforschen wir, wie Klang, Stimme und einfache stimmliche Übungen dabei helfen können, Emotionen wieder in Balance zu bringen.

Du lernst:
- wie Emotionen in der 5-Elemente-Lehre verstanden werden,
- wie deine eigene Stimme ein Werkzeug zur Regulation sein kann,
- wie du durch einfache Klang- und Stimmübungen mehr Ruhe, Freude und Leichtigkeit in dir aktivierst.

? Was dich im Workshop erwartet:
- sanfte Einführung in die 5-Elemente-Lehre der TCM,
- Verständnis für Emotionen als Energiebewegung,
- einfache Stimm- und Klangübungen zum Mitmachen,
- gemeinsames Tönen, Summen und Spüren
-Erfahrung von innerer Ruhe, Präsenz und emotionaler Entlastung.

?? Viele Teilnehmende erfahren:
- mehr innere Gelassenheit
- besseren Zugang zu ihren Emotionen
- ein Gefühl von „wieder im eigenen Körper ankommen“
- mehr Leichtigkeit im Umgang mit Stress und Gefühlen

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Alles geschieht spielerisch, achtsam und leicht zugänglich.

Kursleitung:
Marlit Müller arbeitet seit über 30 Jahren im schulmedizinischen Bereich und hat sich intensiv mit ergänzenden Methoden der Gesundheitsförderung beschäftigt.
Als Gesundheitspraktikerin unterstützt sie Menschen darin, ihre Gesundheitskompetenz zu stärken.
Ihr Schwerpunkt liegt auf Prävention, Gesundheitsförderung, Hilfe zur Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung.