Kursinhalt:
Der Arbeitsalltag fordert Körper und Geist – umso wichtiger ist es, das Immunsystem zu stärken und einen klaren Kopf zu behalten. In diesem Workshop lernst du, wie ätherische Öle dich natürlich unterstützen können – von mehr Konzentration über gestärkte Abwehr bis zu frischer Energie zwischendurch.
Gemeinsam mischen wir ein wohltuendes Abwehr-Roll-On, das du direkt im Alltag nutzen kannst.
Ergänzt wird der Kurs durch einfache Atem- und Fokusroutinen für den Arbeitsplatz.
Schwerpunkte:
Einführung in ätherische Öle & sichere Anwendung  
- Was sind ätherische Öle?
- Qualitätsunterschiede  
- Anwendungsmöglichkeiten
- Sicherheitsregeln im Alltag
Öle für Konzentration, Fokus und Energie
Natürliche Unterstützung des Immunsystems
DIY-Öle-Roller für dein Immunsystem zum Mitnehmen
Mini-Achtsamkeitsübungen für mehr Präsenz