Natur erleben - Kraft schöpfen - Gesundheit und das Immunsystem stärken

Unter Waldbaden versteht man den achtsamen Aufenthalt im Wald, bei dem die Aufnahme der Waldatmosphäre und der enge Kontakt zu der Natur im Fokus stehen.
Waldbaden soll dazu verhelfen, Entschleunigung zu finden, neue Lebensfreude zu schöpfen und Energiereserven einmal ordentlich aufzufüllen.
Im Rahmen dieser ca. 8 km umfassenden Wanderung spüren wir unterwegs nach, was unsere ganzheitliche Gesundheit fördert .
Der Treffpunkt zu dieser geführten Wanderung mit Naturcoach und Wanderführer ist die Kirche in Kirch Rosin.
Eine kurze Einführung zum Thema Natur und Gesundheit bereitet Sie auf den Naturaufenthalt unter neuen Aspekten und Sichtweisen vor.

Diese geführte Wanderung mit Erklärungen zu Phänomenen in der Natur sowie Achtsamkeitserfahrungen dient der aktiven Erholung im Wald.

Eine Grundfitness für die Wanderstrecke von ca. 8 km ist erforderlich.

Ihr Kursleiter Detlef Blaneck ist Wanderführer und Wald-Gesundheitscoach.

Weitere Informationen bei Anett Grabbe: anett.grabbe@lkros.de oder telefonisch unter 03843-75540211.