Migräne und Kopfschmerzen haben vielfältige Ursachen. Die Migränetherapie nach Kern ist eine körperorientierte Behandlungsmethode, die diese Ursachen in das Behandlungskonzept besonders einbezieht und unterschiedliche Schmerztypen wie Migräne, Spannungskopfschmerz oder Clusterkopfschmerz erfolgreich behandeln kann. 
Neben einer kurzen Einführung mit theoretischen Informationen soll sich auch die auch die Möglichkeit zur Selbstanalyse und zum praktischen Kennenlernen einiger Therapieelemente eröffnen. Gleichzeitig können Selbsthilfemöglichkeiten ausprobiert werden.
Dabei soll erreicht werden, dass:
1. Die Teilnehmenden verstehen die vielfältigen Ursachen von Migräne und Kopfschmerzen und erkennen, wie diese die Schmerzsymptomatik beeinflussen können.
2. Sie erhalten einen Überblick über die Migränetherapie nach Kern und lernen, wie diese körperorientierte Behandlungsmethode die verschiedenen Schmerztypen
wie Migräne, Spannungskopfschmerz und Clusterkopfschmerz erfolgreich adressieren kann.
3. Die Kursteilnehmenden können grundlegende theoretische Konzepte der Therapie nachvollziehen und deren Bedeutung für die Behandlung verstehen.
4. Sie haben die Möglichkeit, sich selbst zu analysieren, um individuelle Schmerzmuster zu erkennen und besser zu verstehen.
5. Die Teilnehmenden lernen praktische Therapieelemente kennen und können diese in kleinen Übungen ausprobieren, um ein Gefühl für die Anwendung zu entwickeln.
6. Sie werden ermutigt, Selbsthilfemöglichkeiten zu erproben und in ihren Alltag zu integrieren, um die Schmerzbewältigung zu unterstützen.
7. Insgesamt fördern die Kursteilnehmenden ihre Selbstkompetenz im Umgang mit Kopfschmerzen und gewinnen Vertrauen in die Wirksamkeit körperorientierter Ansätze.

Die Dozentin vermittelt u.a.:
1. Kurze Präsentationen und Impulsvorträge: Vermitteln die theoretischen Grundlagen der Migränetherapie nach Kern auf verständliche Weise.
2. Interaktive Gruppenarbeit und Diskussionen: Ermöglichen den Austausch über persönliche Erfahrungen mit Kopfschmerzen und fördern das Verständnis
für die verschiedenen Schmerztypen.
3. Selbstanalyse-Übungen: Bieten den Teilnehmenden die Möglichkeit, individuelle Schmerzmuster zu erkennen, z.B. durch Fragebögen oder Reflexionsbögen.
4. Praktische Demonstrationen und Übungen: Zeigen konkrete Therapieelemente, die die Teilnehmenden selbst ausprobieren können,
z.B. Atemtechniken, Muskelentspannung oder Körperwahrnehmungsübungen.
5. Angeleitete Selbsterfahrungsübungen: Führen die Teilnehmenden durch praktische Übungen, um die Wirksamkeit der Selbsthilfemöglichkeiten direkt zu erleben.
6. Fallbeispiele und Rollenspiele: Verdeutlichen die Anwendung der Therapieansätze in unterschiedlichen Situationen und fördern das praktische Verständnis.
7. Handouts und Arbeitsmaterialien: Unterstützen das Lernen durch Zusammenfassungen, Checklisten und Anleitungen für die Selbsthilfe zu Hause.
8. Feedback- und Reflexionsrunden: Geben den Teilnehmenden die Gelegenheit, ihre Erfahrungen zu teilen, Fragen zu stellen und das Gelernte zu festigen.

Die Dozentin Dorina Mania ist Heilpraktikerin und betreibt eine Praxis für Naturheilkunde und Kinesiologie in Ganschow.

Weitere Informationen bei Anett Grabbe: anett.grabbe@lkros.de oder telefonisch unter 03843-75540211.