Kursnummer: D25F302G01

Info: LaufYoga – Yoga, Walking und synchronisierte Atmung
Lauf Yoga ist eine Verbindung von Yoga, Walking und synchronisierter Atmung, was im Gegensatz zu den meisten Yogaformen im Freien praktiziert wird.
Es aktiviert den Stoffwechsel 3 mal mehr als normales Gehen. Nach jedem Workout sind sie erfrischt und entspannt, da LaufYoga Körper, Atem und Geist auf die gleiche Ebene bringt. Diese Phänomen macht LaufYoga – verglichen mit anderen Workouts - interessanter, leichter und effektiver und unterstützt das Abnehmen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, nur festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung.

Kosten: 37,80 €