Wir sprechen Ihre Sprache – Willkommen an der VHS Bad Doberan
Das Team der VHS Bad Doberan hat Verstärkung bekommen! Wir freuen uns, Iryna Savkova als neue Bundesfreiwilligendienstleistende (BFD) vorzustellen. Iryna unterstützt unser Team nicht nur im täglichen organisatorischen Ablauf, sondern ist vor allem eine wichtige Ansprechpartnerin für Zugewanderte. Sie haben Fragen zum Kursprogramm, suchen den richtigen Raum oder benötigen Hilfe bei der Anmeldung, sprechen aber noch wenig Deutsch? Kein Problem. Ich spreche Deutsch, Ukrainisch, Russisch und Englisch. „Mir ist es wichtig, dass sich alle Menschen an unserer VHS willkommen und verstanden fühlen. Sprechen Sie mich gerne an – egal in welcher Sprache!“
Ми говоримо вашою мовою – Ласкаво просимо до VHS Бад-Доберан
Yoga für starke Beine - Workshop mit Jana
Deine Beine tragen dich Tag für Tag durch das Leben. Und doch schenken wir ihnen wenig Aufmerksamkeit.
Das ändern wir in diesem Yoga-Workshop. Mit den Yoga-Übungen stärkst und dehnst du deine Beine und gibst ihnen die verdiente Aufmerksamkeit.
Wenn du den Großteil des Tages sitzend verbringst, geht es dir so wie den meisten Menschen in der modernen westlichen Gesellschaft.
Unter dieser Fehlbelastung der Muskulatur leidet häufig die Gesundheit (Stichwort: Sitzen ist das neue Rauchen...).
Besonders unsere Beinmuskeln sind oft verkürzt. Damit du fit und vital bleibst und deine Beine genügend Kraft haben für alle Wege, auf denen sie dich tragen sollen,
habe ich diese Yoga-Praxis für dich zusammengestellt. Natürlich kommt auch die Entspannung nicht zu kurz.
Bitte bringe dir eine Matte, bequeme Kleidung, eine Decke und etwas zu Trinken mit.
Weitere Informationen bei Anett Grabbe unter 03843-75540211 oder anett.grabbe@lkros.de.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
| Kursnummer | G26H301-09 |
| Beginn | Sa., 10.10.2026, 10:00 Uhr |
| Dauer | 0 Termin |
| Kursort | Gertrudenstraße 1, 18273 Güstrow |
| Kursleitung |
Jana Quilitzsch
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| Entgelt | 18,00 € |
| Mitzubringen ist/sind | Yoga-Matte - wenn vorhanden Getränk |