Kursdetails

Wir sprechen Ihre Sprache – Willkommen an der VHS Bad Doberan

Das Team der VHS Bad Doberan hat Verstärkung bekommen! Wir freuen uns, Iryna Savkova als neue Bundesfreiwilligendienstleistende (BFD) vorzustellen. Iryna unterstützt unser Team nicht nur im täglichen organisatorischen Ablauf, sondern ist vor allem eine wichtige Ansprechpartnerin für Zugewanderte. Sie haben Fragen zum Kursprogramm, suchen den richtigen Raum oder benötigen Hilfe bei der Anmeldung, sprechen aber noch wenig Deutsch? Kein Problem. Ich spreche Deutsch, Ukrainisch, Russisch und Englisch. „Mir ist es wichtig, dass sich alle Menschen an unserer VHS willkommen und verstanden fühlen. Sprechen Sie mich gerne an – egal in welcher Sprache!“

Ми говоримо вашою мовою – Ласкаво просимо до VHS Бад-Доберан

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Smovey

Smovey mobilisiert, kräftigt und entspannt, erhöht Koordinationsfähigkeit und Ausdauer und aktiviert die beiden Hirnhälften.

Zwei mittelgroße, ein halbes Kilo schwere Ringe, die bei Bewegung ein geheimnisvolles Surren vonsich geben. Die grünen Smoveys sehen vielleicht unspektakulär aus, doch in ihnen steckt viel Schwung: Das Trainingsgerät eignet sich zur Mobilisierung und Kräftigung, aber auch Entspannung des Körpers. .Das Besondere an den Ringen sind die vier Stahlkugeln im Inneren, die eine Vibration entstehen lassen, die bis in die Tiefenmuskulatur hinein wirkt. Dadurch werden sensomotorische und neuronale Reize ausgelöst, die sich auf Muskeln, Gewebe, Organe und das Nervensystem auswirken. .Gleichzeitig werden damit die Handreflexzonen nach der Traditionellen Chinesischen Medizin stimuliert.

Ein Sport- und Gesundheitsangebot für Ungeübte und eigentlich eher Sportdesinteressierte, die aber trotzdem durch etwas Bewegung Gutes für ihre Gesundheit tun wollen.

Kurstermine 16

Insgesamt gibt es 16 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Mittwoch  •  23.09.2026  •  09:00 - 10:00 Uhr Rövershagen
2 Mittwoch  •  30.09.2026  •  09:00 - 10:00 Uhr Rövershagen
3 Mittwoch  •  07.10.2026  •  09:00 - 10:00 Uhr Rövershagen
4 Mittwoch  •  14.10.2026  •  09:00 - 10:00 Uhr Rövershagen
5 Mittwoch  •  21.10.2026  •  09:00 - 10:00 Uhr Rövershagen
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