Wir sprechen Ihre Sprache – Willkommen an der VHS Bad Doberan
Das Team der VHS Bad Doberan hat Verstärkung bekommen! Wir freuen uns, Iryna Savkova als neue Bundesfreiwilligendienstleistende (BFD) vorzustellen. Iryna unterstützt unser Team nicht nur im täglichen organisatorischen Ablauf, sondern ist vor allem eine wichtige Ansprechpartnerin für Zugewanderte. Sie haben Fragen zum Kursprogramm, suchen den richtigen Raum oder benötigen Hilfe bei der Anmeldung, sprechen aber noch wenig Deutsch? Kein Problem. Ich spreche Deutsch, Ukrainisch, Russisch und Englisch. „Mir ist es wichtig, dass sich alle Menschen an unserer VHS willkommen und verstanden fühlen. Sprechen Sie mich gerne an – egal in welcher Sprache!“
Ми говоримо вашою мовою – Ласкаво просимо до VHS Бад-Доберан
Команда VHS Бад-Доберан отримала підкріплення! Ми раді представити Ірину Савкову як нову учасницю Федеральної волонтерської служби. Ірина не лише підтримує нашу команду в щоденних організаційних справах, а й, насамперед, є важливою контактною особою для іммігрантів. У вас є запитання щодо програми курсів, ви шукаєте потрібну аудиторію чи потребуєте допомоги під час реєстрації, але поки що невпевнено говорите німецькою? Це не проблема. Я розмовляю німецькою, українською, російською та англійською мовами. «Мені важливо, щоб кожна людина в нашій VHS почувалася бажаним гостем і була почутою. Звертайтеся до мене сміливо – будь-якою зручною для вас мовою!»
NEU: Ruhe finden in stressigen Zeiten: Ätherische Öle für einen erholsamen Schlaf im Berufsalltag
Kursinhalt:
Abschalten fällt oft schwer – Gedanken kreisen, der Körper bleibt im Stressmodus. In diesem Kurs erfährst du, wie ätherische Öle das Nervensystem beruhigen und dich auf natürliche Weise in die Ruhe begleiten können.
Wir sprechen über Schlafhygiene, abendliche Rituale und die Wirkung von Düften auf das limbische System.
Im praktischen Teil stellst du dein persönliches Schlaf-Roll-On her und erlebst eine kurze Duftmeditation zur Entspannung.
Schwerpunkte:
Einführung in ätherische Öle & sichere Anwendung
- Was sind ätherische Öle
- Qualitätsunterschiede
- Anwendungsmöglichkeiten
- Sicherheitsregeln im Alltag
Stress & Schlaf:
- Was passiert im Körper passiert
- Warum Stress den Schlaf stört
- Wie Düfte über das limbische System wirken
Beruhigende und schlaffördernde Öle
Abendrituale & Schlafhygiene im Berufsalltag
DIY-Schlafprodukt für zuhause
Duftmeditation & Atemübungen
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
| Kursnummer | G26F506-02 |
| Beginn | Di., 24.03.2026, 17:00 Uhr |
| Dauer | 0 Termin |
| Kursort |
Güstrow John-Brinckman-Straße 4, 18273 Güstrow |
| Kursleitung |
Josefine Kistner
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| Entgelt | 18,00 € |