Wir sprechen Ihre Sprache – Willkommen an der VHS Bad Doberan
Das Team der VHS Bad Doberan hat Verstärkung bekommen! Wir freuen uns, Iryna Savkova als neue Bundesfreiwilligendienstleistende (BFD) vorzustellen. Iryna unterstützt unser Team nicht nur im täglichen organisatorischen Ablauf, sondern ist vor allem eine wichtige Ansprechpartnerin für Zugewanderte. Sie haben Fragen zum Kursprogramm, suchen den richtigen Raum oder benötigen Hilfe bei der Anmeldung, sprechen aber noch wenig Deutsch? Kein Problem. Ich spreche Deutsch, Ukrainisch, Russisch und Englisch. „Mir ist es wichtig, dass sich alle Menschen an unserer VHS willkommen und verstanden fühlen. Sprechen Sie mich gerne an – egal in welcher Sprache!“
Ми говоримо вашою мовою – Ласкаво просимо до VHS Бад-Доберан
Команда VHS Бад-Доберан отримала підкріплення! Ми раді представити Ірину Савкову як нову учасницю Федеральної волонтерської служби. Ірина не лише підтримує нашу команду в щоденних організаційних справах, а й, насамперед, є важливою контактною особою для іммігрантів. У вас є запитання щодо програми курсів, ви шукаєте потрібну аудиторію чи потребуєте допомоги під час реєстрації, але поки що невпевнено говорите німецькою? Це не проблема. Я розмовляю німецькою, українською, російською та англійською мовами. «Мені важливо, щоб кожна людина в нашій VHS почувалася бажаним гостем і була почутою. Звертайтеся до мене сміливо – будь-якою зручною для вас мовою!»
NEU Nordic Walking - Gesund bewegen mit der richtigen Technik
Nordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining für alle Altersgruppen und jede Jahreszeit.
Der Sport ist nicht nur ein gelenkschonendes Ausdauertraining, sondern verbessert nachweislich die eigene Körperwahrnehmung,
fördert Kraft und Koordination. Neben Spaß an der Bewegung ist die Anwendung der richtigen Technik entscheidend,
um die positiven Effekte auf den gesamten Körper optimal für sich zu nutzen.
In diesem Kurs erlernen Sie an 2 Terminen die Grundlagen für diesen tollen Outdoorsport und den Start in ein „bewegtes“ Leben.
Neben der Vorstellung der passenden Ausrüstung üben Sie die Koordination der Arm- und Beinbewegungen sowie die Anpassung der Schrittlänge und Atmung.
Die Einweisung in Warm up- und Dehnungsübungen bereiten Sie optimal auf Ihre ersten Walking Einheiten vor.
Den Abschluss dieses Kurses bildet eine erste größere Nordic Walking Runde mit der Möglichkeit, die erlernte Technik anzuwenden und zu vertiefen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Es besteht die Möglichkeit, Nordic Walking Stöcke für die Dauer des Kurses auszuleihen.
Bitte an das Wetter angepasste Kleidung und Sportschuhe mitbringen.
Weitere Informationen bei Anett Grabbe: anett.grabbe@lkros.de oder telefonisch unter 03843-75540211.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
| Kursnummer | G26F302-01 |
| Beginn | Sa., 07.03.2026, 09:00 Uhr |
| Ende | So., 08.03.2026, 12:00 Uhr |
| Dauer | 0 Termin |
| Kursort |
Güstrow John-Brinckman-Straße 4, 18273 Güstrow |
| Kursleitung |
Marita Steinhöfel
|
| Entgelt | 44,00 € |
| Mitzubringen ist/sind | Eigene NW-Stöcke oder 10 € bitte passend für Leihgebühr mitbringen |