Ein ganzheitlicher Gesundheits-Workshop:
Viele Frauen erleben im Laufe ihres Lebens Phasen von Anspannung, Schlafproblemen, hormonellen Veränderungen oder innerer Erschöpfung. Dieser Workshop zeigt, wie ätherische Öle als natürliche Unterstützung im Alltag eingesetzt werden können – einfach, sicher und ohne Vorkenntnisse.
Wir besprechen, wie Düfte das Wohlbefinden beeinflussen, welche Öle für Stress, Zyklus, Wechseljahre, Schlaf und emotionale Balance hilfreich sein können und worauf bei Qualität und Anwendung geachtet werden sollte. Neben dem Wissen steht das praktische Ausprobieren im Mittelpunkt.
Inhalte des Workshops:
Wirkung & Anwendung ätherischer Öle – Was funktioniert wirklich?
Unterstützung bei Stress, Schlaf, Erschöpfung und hormonellen Veränderungen
Sanfte Hilfe bei Unruhe & Schlafproblemen
Einfache Alltagsrituale zur Entspannung
Welche Öle sind wofür geeignet – und wie benutzt man sie sicher?
Praxis:
Jede Teilnehmerin lernt, wie ein Roll-On zur Entspannung oder Schlafbegleitung hergestellt wird, probiert verschiedene Düfte aus und nimmt ihr eigenes Produkt sowie ein Handout mit Anwendungstipps mit nach Hause.
Für wen geeignet?
Für Frauen jeden Alters, die natürliche Wege zur Gesundheitsbegleitung kennenlernen möchten – von jungen Frauen bis zu Frauen in den Wechseljahren oder darüber hinaus. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Sie nehmen mit:
✓ einen selbst hergestellten Roll-On
✓ verständliches Wissen über Qualität & Wirkung
✓ praktische Tipps für den Alltag
✓ kleine Rituale für mehr Gelassenheit
Ein Workshop für mehr Wohlbefinden, Ruhe und klare Orientierung im Alltag.