Alles Gute für den Nacken – Mit Bewegungsübungen zur guten Haltung

Dieses Seminar erklärt die Anatomie von Halswirbelsäule und Schultergürtel und zeigt mit welchen
Übungen Leichtigkeit und Aufrichtung für den Nacken erreicht werden können. Wiederholendes
Üben erleichtert das Merken der Übungsabläufe und hilft dabei, eine Routine für den eigenen Alltag
zu entwickeln.
Unser Ziel: eine entspannte, aufrechte Haltung mit einer schönen, geraden Nackenlinie
Dauer: 8 x 45 min
Von den TN mitzubringen: Bequeme Kleidung

Für weitere Informationen steht Ihnen Susanne Fischer unter 03843-75540214 oder per E-Mail susanne.fischer@lkros.de gern zur Verfügung.