Gesundheit Stressbewältigung
Stressbewältigung
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Die Online-Plauderbank- laufender Einstieg |
Mo. 03.11.2025,
17.00 Uhr |
Daheim am Laptop | D25H506-09 | |
| Sanftes Hatha-Yoga mit Jana Hellwig |
Mi. 02.09.2026,
16.45 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 18, John-Brinckman-Straße 4 | G26H301-16 | |
| Nordic Walking - Gesund bewegen mit der richtigen Technik |
Sa. 24.10.2026,
9.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 3+4, John-Brinckman-Straße 4 | G26H302-08 | |
| NEU: TCM für zu Hause |
Mo. 26.10.2026,
16.30 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 19, John-Brinckman-Straße 4 | G26H303-07 | |
| Seniorensicherheit im Internet - aber sicher |
Di. 27.10.2026,
14.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 3+4, John-Brinckman-Straße 4 | G26H102-04 | |
| NEU Schnupperkurs Schach |
Di. 27.10.2026,
17.30 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 17, John-Brinckman-Straße 4 | G26H301-27 | |
| AFTER WORK: Flow in Perlen (Kleingruppe) |
Mi. 28.10.2026,
17.00 Uhr |
Bad Doberan,VHS,Seminarraum 3 | D26H106-02 | |
| NEU Sanftes Yoga ( optional auf dem Stuhl ) |
Do. 29.10.2026,
9.00 Uhr |
Güstrow, Yoga-Loft, Gertrudenstraße 1 | G26H301-25 | |
| AFTER WORK- Vortrag 1: Das Hormon- Orchester & unsere Schutzhormone |
Do. 29.10.2026,
17.00 Uhr |
Bad Doberan,VHS,Seminarraum 3 | D26H506-10 | |
| Seniorensicherheit im Alltag |
Mo. 02.11.2026,
14.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 3+4, John-Brinckman-Straße 4 | G26H102-02 | |
| Mehr Zeit für mich |
Di. 03.11.2026,
17.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 2, John-Brinckman-Straße 4 | G26H106-03 | |
| Seniorensicherheit - Einbruchschutz für Haus und Wohnung |
Mi. 04.11.2026,
14.00 Uhr |
Bad Doberan,VHS,Seminarraum 2 | D26H102-02 | |
| AFTER WORK- Vortrag 2: Head Matters- Hormone und Gehirngesundheit |
Do. 05.11.2026,
17.00 Uhr |
Bad Doberan,VHS,Seminarraum 3 | D26H506-15 | |
| Die Kraft von Pausen |
Do. 05.11.2026,
17.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 2, John-Brinckman-Straße 4 | G26H106-04 | |
| NEU Weiblich im eigenen Rhythmus - Zyklus & ganzheitliche Frauengesundheit: |
Fr. 06.11.2026,
15.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 19, John-Brinckman-Straße 4 | G26H305-02 | |
| Streit? Geht auch anders. – Gewaltfreie Kommunikation zum Kennenlernen |
Sa. 07.11.2026,
9.30 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 3+4, John-Brinckman-Straße 4 | G26H106-07 | |
| In Verbindung mit mir und Dir – Empathiespaziergang |
So. 08.11.2026,
14.00 Uhr |
Bad Doberan, VHS, Außenanlage | D26H106-04 | |
| Mehr Miteinander – Gewaltfreie Kommunikation in der Praxis |
Di. 10.11.2026,
16.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 2, John-Brinckman-Straße 4 | G26H106-09 | |
| NEU Deep-Aerial Yoga zum Kennenlernen |
Do. 12.11.2026,
18.00 Uhr |
Yoga-Studio Reimershagen | G26H301-20 | |
| Berufsbegleitendes Gesundheitsfasten nach Dr. Buchinger |
Fr. 13.11.2026,
16.30 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 3+4, John-Brinckman-Straße 4 | G26H304-02 | |
| Stark im Alltag: Resilienz für pädagogische Fachkräfte |
Sa. 14.11.2026,
9.00 Uhr |
Bad Doberan,VHS,Seminarraum 3 | D26H508-03 | |
| Ein Samstag für Atem und Stimmkraft |
Sa. 14.11.2026,
10.00 Uhr |
Bad Doberan,VHS,Seminarraum 1 | D26H506-04 | |
| Zauberhafte Wunschkarten mit Aquarell gestalten |
Sa. 14.11.2026,
10.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 17, John-Brinckman-Straße 4 | G26H207-04 | |
| PapierForm – Kunst aus einem Blatt |
Sa. 14.11.2026,
14.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 2, John-Brinckman-Straße 4 | G26H208-04 | |
| Seniorensicherheit - Einbruchschutz für Haus und Wohnung |
Mo. 16.11.2026,
14.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 3+4, John-Brinckman-Straße 4 | G26H102-03 |
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