"Yoga tut gut. Ich fühle mich nach jeder Sitzung besser als vorher. Und Yoga ist für jeden Menschen geeignet, egal welchen Alters. Yoga ist kein Sport, sondern eine körperorientierte Meditation.
Meditation heißt, dass ich mich mit meinem Bewusstsein auf meine Mitte richte bzw. in meine Mitte strebe.
So komme ich auf Dauer in ein inneres Gleichgewicht, das ich dann schneller wieder aufbauen kann, wenn ich es im Alltag verliere.
Yoga stärkt mein Selbstbewusstsein, und es bringt mich wieder in Verbindung mit meinem inneren Empfinden, das mir sagt, was für mich richtig oder falsch ist.
Diese Sensibilisierung ist ein ständiger Prozess, der dauerhafter aktiver Arbeit bedarf. Diese Arbeit lohnt sich, denn sie führt zu innerer Stabilität und Wohlbefinden."
(Zitat Christian Alberter)

Ihr Yogalehrer Christian Alberter ist Yoga- und Massagetherapeut. Die Beschäftigung mit Gesundheit ist sein Lebensthema. Schon in der Pubertät hat ihn Indien fasziniert,
ausgelöst durch die Romane „Siddhartha“ und "Steppenwolf" von Hermann Hesse. Auf der Suche nach dem Sinn des Lebens und
durch das Engagement für Gerechtigkeit in unserer Gesellschaft hat er gelernt, seinen ganz eigenen Lebensweg zu finden, authentisch zu leben und der inneren Stimme zu vertrauen.

Sein Anliegen ist es, Menschen Lust und Mut zu machen, ihren Horizont zu erweitern, Neues auszuprobieren, mal die eingefahrenen Bahnen zu verlassen sowie die Erkenntnisse der schulmedizinischen Wissenschaft
mit den subjektiven inneren Empfindungen des Menschen sowie der Erfahrungsmedizin der Naturheilkunde zusammenzubringen. Diese vielfältige Wissen kann und sollte sich ergänzen, anstatt sich gegenseitig in Frage zu stellen.

Weitere Informationen bei Anett Grabbe: anett.grabbe@lkros.de oder telefonisch unter 03843-75540211.