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Kursnummer: D21H302A02

Info: Herz-Kreislauf-Erkrankungen können wirksam durch systematisches Ausdauertraining
vorgebeugt werden. Je besser herz-kreislauftrainiert der Mensch ist, desto leichter fallen ihm körperliche Belastungen im Alltag und sie schonen das Herz, das wichtigste Körperorgan. Die Teilnehmenden erlernen die medizinischen Grundlagen eines richtigen Herz-Kreislauf-Trainings, um somit das Immunsystem zu stabilisieren, die physische Belastbarkeit zu erhöhen und Koordination und Beweglichkeit zu verbessern.

Kosten: 32,00 €

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Dezember 2021

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