Kursnummer: G25F306-06

Info: Neue Seminarreihe im Polchower Pfarrhaus - eine Veranstaltungsreihe der VHS Güstrow :

"Mit allen Sinnen" - Ein Tag für dich im Polchower Pfarrhaus und im alten Pfarrgarten

Wie viel Zeit nehmen wir uns im Alltag, Raum für das eigene Innere zu haben, auszuatmen, uns zu spüren, unsere Kreativität zu erleben und unseren Ausdruck (neu)
zu finden?

Wir geben uns einmal im Monat Zeit, bei uns selbst anzukommen, Muße für langsame Bewegung, meditatives Gehen, Naturerleben und dem, was gerade ist, Ausdruck zu
geben, im Malen und Schreiben, Sprechen, Atmen, Ruhen und Bewegen.
Wir gehen unter alten Bäumen, treten mit der Natur um uns herum und in uns in Kontakt. Um all das Schöne wieder zu spüren und zu sehen, zu riechen und zu schmecken, zu hören,
was flattert, funkelt, sich färbt, glitzert, glänzt, gluckert,
Zwischendurch gibt es ein leckeres, gesundes Mittagessen.
Unsere Methoden: Entspannungsübungen und sanfte Bewegung mit Elementen aus dem Yoga, bewusstes Atmen, Meditatives Gehen, Biografisches und Kreatives Schreiben
und Malen, Green Writing, Naturerleben, Kräuter ernten und Öle selbst herstellen… ein Tag um dich selbst zu überraschen.

Die Atmosphäre in unserem alten Pfarrhaus lädt ein zur Besinnung und zur Freude an Bewegung und der Begegnung, mit dir selbst, dem Leben und anderen.
Ein Tag im Monat zum Durchatmen. Neugierig sein. Nichts müssen. Den eigenen Körper wieder mehr spüren. Die Seele. Sensibel werden für sich und mit anderen.
Sanfte Bewegung, kreativer Ausdruck, Natur erleben, Miteinander essen.

Jeden Monat samstags 10 bis 16 Uhr unter einem neuen Schwerpunkt:

10. Mai: Blühen: Wo will ich aus dem Vollen schöpfen?

Ihre Dozenten:
Caroline Vongries ist Autorin, Journalistin, Dozentin,
Schreibbegleiterin und leitet seit 1993 Schreibwerkstätten, arbeitet biografiebasiert, kreativ und literarisch (u.a. Weiterbildung in Poesie-
und Bibliotherapie im Integrativen Verfahren).

Christian Alberter ist erfahrener Yoga und Massagetherapeut, Koch und Ernährungsberater und ein Allrounder, der ein eigenes
Restaurant aufgebaut und mehr als 20 Jahre geleitet hat. Außerdem ist er Naturschützer.

Kursort:
Polchower Pfarrhaus
Polchower Str. 52
18299 Wardow/ Polchow
Nur eine halbe Stunde von Güstrow entfernt (mit dem Auto)
Bahnhof Laage (wir holen euch nach Absprache von dort ab).

Bitte mit bringen: 12,- € Materialumlage für das Mittagessen bitte passend mitbringen

Kosten: 56,00 €