Kursnummer: G23F306-04

Info: Wie geht Achtsamkeit? Warum Selbstschutz und wie funktioniert er? Wo sind die eigenen Grenzen und wie werden sie respektiert?
Dieser Kurs gibt Anregungen und Hilfestellungen für einen achtsamen Umgang mit sich selbst und zeigt Möglichkeiten auf, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu achten.

Bitte komme in bequemer Kleidung, gern auch die warmen, dicken Socken mitbringen.

Kosten: 15,00 €