Bewegung und Entspannung
Kursnummer: D24F302B02
Info: Immer mehr Menschen leiden unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht und chronischen Rückenschmerzen. Die Kurse geben die Möglichkeit, diesen sogenannten „Zivilisationskrankheiten“ durch gezielte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen sowie spezielle Dehnungsformen und Entspannungstechniken entgegenzuwirken, so dass eine gesunde, starke Muskulatur aufgebaut wird. Die Teilnehmenden erlernen die medizinischen Grundlagen eines richtigen Herz-Kreislauf-Trainings, um somit das Immunsystem zu stabilisieren, die physische Belastbarkeit zu erhöhen und Koordination und Beweglichkeit zu verbessern.
Kosten: 64,00 € (Ermäßigung möglich)
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Broderstorf, Dorfgemeinschaftshaus
Rostocker Chaussee 21
18184 Broderstorf
Datum | Zeit | Straße | Ort |
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Do. 25.04.2024 | 18:00 - 19:00 Uhr | Rostocker Chaussee 21 | Broderstorf, Dorfgemeinschaftshaus |
Do. 02.05.2024 | 18:00 - 19:00 Uhr | Rostocker Chaussee 21 | Broderstorf, Dorfgemeinschaftshaus |
Do. 16.05.2024 | 18:00 - 19:00 Uhr | Rostocker Chaussee 21 | Broderstorf, Dorfgemeinschaftshaus |
Do. 23.05.2024 | 18:00 - 19:00 Uhr | Rostocker Chaussee 21 | Broderstorf, Dorfgemeinschaftshaus |
Do. 30.05.2024 | 18:00 - 19:00 Uhr | Rostocker Chaussee 21 | Broderstorf, Dorfgemeinschaftshaus |
Do. 06.06.2024 | 18:00 - 19:00 Uhr | Rostocker Chaussee 21 | Broderstorf, Dorfgemeinschaftshaus |
Do. 13.06.2024 | 18:00 - 19:00 Uhr | Rostocker Chaussee 21 | Broderstorf, Dorfgemeinschaftshaus |
Do. 20.06.2024 | 18:00 - 19:00 Uhr | Rostocker Chaussee 21 | Broderstorf, Dorfgemeinschaftshaus |
Do. 27.06.2024 | 18:00 - 19:00 Uhr | Rostocker Chaussee 21 | Broderstorf, Dorfgemeinschaftshaus |
Do. 04.07.2024 | 18:00 - 19:00 Uhr | Rostocker Chaussee 21 | Broderstorf, Dorfgemeinschaftshaus |