Smovey- Kraft-Ausdauertraining und stretching
Kursnummer: D23F302M02
Info:
Smovey mobilisiert, kräftigt und entspannt, erhöht Koordinationsfähigkeit und Ausdauer und aktiviert die beiden Hirnhälften. Zwei mittelgroße, ein halbes Kilo schwere Ringe eignen sich zur Mobilisierung und Kräftigung, aber auch Entspannung des Körpers. Das Besondere an den Ringen sind die vier Stahlkugeln im Inneren, die eine Vibration entstehen lassen, die bis in die Tiefenmuskulatur hinein wirkt. Dadurch werden sensomotorische und neuronale Reize ausgelöst, die sich auf Muskeln, Gewebe, Organe und das Nervensystem auswirken.
Ein Sport- und Gesundheitsangebot für Ungeübte und eigentlich eher Sportdesinteressierte, die aber trotzdem durch etwas Bewegung Gutes für ihre Gesundheit tun wollen.
Leihgebühr pro Smoveypaar pro Kurstag 2 €
Bitte mit bringen: Leihgebühr pro Smoveypaar pro Kurstag 2 €
Kosten: 80,00 € (Ermäßigung möglich)
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Wahrstorf,Gemeindesaal im Gutshaus
Zum Gutshof 1
18059 Wahrstorf
Datum | Zeit | Straße | Ort |
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Di. 10.01.2023 | 17:30 - 18:15 Uhr | Zum Gutshof 1 | Wahrstorf,Gemeindesaal im Gutshaus |
Di. 17.01.2023 | 17:30 - 18:15 Uhr | Zum Gutshof 1 | Wahrstorf,Gemeindesaal im Gutshaus |
Di. 24.01.2023 | 17:30 - 18:15 Uhr | Zum Gutshof 1 | Wahrstorf,Gemeindesaal im Gutshaus |
Di. 31.01.2023 | 17:30 - 18:15 Uhr | Zum Gutshof 1 | Wahrstorf,Gemeindesaal im Gutshaus |
Di. 21.02.2023 | 17:30 - 18:15 Uhr | Zum Gutshof 1 | Wahrstorf,Gemeindesaal im Gutshaus |
Di. 28.02.2023 | 17:30 - 18:15 Uhr | Zum Gutshof 1 | Wahrstorf,Gemeindesaal im Gutshaus |
Di. 07.03.2023 | 17:30 - 18:15 Uhr | Zum Gutshof 1 | Wahrstorf,Gemeindesaal im Gutshaus |
Di. 14.03.2023 | 17:30 - 18:15 Uhr | Zum Gutshof 1 | Wahrstorf,Gemeindesaal im Gutshaus |
Di. 21.03.2023 | 17:30 - 18:15 Uhr | Zum Gutshof 1 | Wahrstorf,Gemeindesaal im Gutshaus |
Di. 28.03.2023 | 17:30 - 18:15 Uhr | Zum Gutshof 1 | Wahrstorf,Gemeindesaal im Gutshaus |
Ines Kruse
Weitere Informationen zur Dozentin
Kurse der Dozentin
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