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Kursnummer: D18H302R03

Info: In diesem Kurs werden Anleitungen für ein aktives Rückentraining vermittelt. Die Hilfsmittel Theraband und Pezziball werden abwechselnd eingesetzt, um eine gleichmäßige Kräftigung und Kraftausdauer sowie gute Beweglichkeit und Balance zu erlangen. Wenn Sie nach diesem Training regelmäßig weiter üben, werden Sie eine dauerhafte Verbesserung und eine gesündere Körperhaltung erlangen.

Bitte mit bringen: Sportkleidung, rutschfeste Schuhe, Matte, Handtuch, Getränke, Fitnessband

Kosten: 64,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Di. 04.09.2018 09:00 - 10:00 Uhr Zur Asbeck 10 Kühlungsborn JuZ
Di. 11.09.2018 09:00 - 10:00 Uhr Zur Asbeck 10 Kühlungsborn JuZ
Di. 18.09.2018 09:00 - 10:00 Uhr Zur Asbeck 10 Kühlungsborn JuZ
Di. 02.10.2018 09:00 - 10:00 Uhr Zur Asbeck 10 Kühlungsborn JuZ
Di. 16.10.2018 09:00 - 10:00 Uhr Zur Asbeck 10 Kühlungsborn JuZ
Di. 23.10.2018 09:00 - 10:00 Uhr Zur Asbeck 10 Kühlungsborn JuZ
Di. 30.10.2018 09:00 - 10:00 Uhr Zur Asbeck 10 Kühlungsborn JuZ
Di. 20.11.2018 09:00 - 10:00 Uhr Zur Asbeck 10 Kühlungsborn JuZ
Di. 27.11.2018 09:00 - 10:00 Uhr Zur Asbeck 10 Kühlungsborn JuZ
Di. 04.12.2018 09:00 - 10:00 Uhr Zur Asbeck 10 Kühlungsborn JuZ
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