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Kursnummer: G19F303-07

Info: Christine Glaser wird uns in dieser Kursreihe mit gymnastischen Übungen mit und ohne Geräte zeigen und erklären, wie wir schwache Muskeln kräftigen, verkürzte Muskeln dehnen und unser Gleichgewicht und unsere Koordination trainieren können. Sie bietet uns ein Rundum-Wohlfühlpaket, um fit für den Alltag, für die Familie und den Beruf zu sein. Die Übungen leisten einen wertvollen Beitrag, um Rücken- und Gelenkschmerzen sowie Verspannungen vorzubeugen. Sie setzt Pezzibälle, Hanteln, Therabänder und Brazils im Kurs ein.

Christine ist Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin und sie sprüht vor Energie und Lebensfreude, die förmlich ansteckend ist. Sie werden sicher auch viel Spaß in diesem Kurs haben.

Info: Anke Doll 03843 - 755 402 10

Bitte mit bringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken oder Turnschuhe, Getränk und Handtuch

Kosten: 70,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 31.01.2019 10:45 - 12:15 Uhr   Güstrow, KVHS, 3. Etage, Raum 18
Do. 21.02.2019 10:45 - 12:15 Uhr   Güstrow, KVHS, 3. Etage, Raum 18
Do. 28.02.2019 10:45 - 12:15 Uhr   Güstrow, KVHS, 3. Etage, Raum 18
Do. 07.03.2019 10:45 - 12:15 Uhr   Güstrow, KVHS, 3. Etage, Raum 18
Do. 14.03.2019 10:45 - 12:15 Uhr   Güstrow, KVHS, 3. Etage, Raum 18
Do. 21.03.2019 10:45 - 12:15 Uhr   Güstrow, KVHS, 3. Etage, Raum 18
Do. 28.03.2019 10:45 - 12:15 Uhr   Güstrow, KVHS, 3. Etage, Raum 18
Do. 04.04.2019 10:45 - 12:15 Uhr   Güstrow, KVHS, 3. Etage, Raum 18
Do. 11.04.2019 10:45 - 12:15 Uhr   Güstrow, KVHS, 3. Etage, Raum 18
Do. 25.04.2019 10:45 - 12:15 Uhr   Güstrow, KVHS, 3. Etage, Raum 18

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fast ausgebucht
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