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Kursnummer: D21F302B04

Info: Immer mehr Menschen leiden unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht und chronischen Rückenschmerzen. Die Kurse geben die Möglichkeit, diesen sogenannten „Zivilisationskrankheiten“ durch gezielte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen sowie speziellen Dehnungsformen und Entspannungstechniken entgegenzuwirken, so dass eine gesunde, starke Muskulatur aufgebaut wird. Die Teilnehmenden erlernen die medizinischen Grundlagen eines richtigen Herz-Kreislauf-Trainings, um somit das Immunsystem zu stabilisieren, die physische Belastbarkeit zu erhöhen und Koordination und Beweglichkeit zu verbessern.

Kosten: 56,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Do. 15.04.2021 19:30 - 21:00 Uhr Maxim-Gorki-Str. 52 Rostock,Familienzentrum Evershagen,Sportraum
Do. 22.04.2021 19:30 - 21:00 Uhr Maxim-Gorki-Str. 52 Rostock,Familienzentrum Evershagen,Sportraum
Do. 29.04.2021 19:30 - 21:00 Uhr Maxim-Gorki-Str. 52 Rostock,Familienzentrum Evershagen,Sportraum
Do. 06.05.2021 19:30 - 21:00 Uhr Maxim-Gorki-Str. 52 Rostock,Familienzentrum Evershagen,Sportraum
Do. 20.05.2021 19:30 - 21:00 Uhr Maxim-Gorki-Str. 52 Rostock,Familienzentrum Evershagen,Sportraum
Do. 27.05.2021 19:30 - 21:00 Uhr Maxim-Gorki-Str. 52 Rostock,Familienzentrum Evershagen,Sportraum
Do. 10.06.2021 19:30 - 21:00 Uhr Maxim-Gorki-Str. 52 Rostock,Familienzentrum Evershagen,Sportraum
Do. 17.06.2021 19:30 - 21:00 Uhr Maxim-Gorki-Str. 52 Rostock,Familienzentrum Evershagen,Sportraum

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