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Kursnummer: D20H302B05

Info: Immer mehr Menschen leiden unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht und chronischen Rückenschmerzen. Die Kurse geben die Möglichkeit, diesen sogenannten „Zivilisationskrankheiten“ durch gezielte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen sowie speziellen Dehnungsformen und Entspannungstechniken entgegenzuwirken, so dass eine gesunde, starke Muskulatur aufgebaut wird. Die Teilnehmenden erlernen die medizinischen Grundlagen eines richtigen Herz-Kreislauf-Trainings, um somit das Immunsystem zu stabilisieren, die physische Belastbarkeit zu erhöhen und Koordination und Beweglichkeit zu verbessern.

Kosten: 46,70 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Do. 17.09.2020 18:00 - 19:00 Uhr Rostocker Chaussee 21 Broderstorf, Dorfgemeinschaftshaus
Do. 24.09.2020 18:00 - 19:00 Uhr Rostocker Chaussee 21 Broderstorf, Dorfgemeinschaftshaus
Do. 01.10.2020 18:00 - 19:00 Uhr Rostocker Chaussee 21 Broderstorf, Dorfgemeinschaftshaus
Do. 05.11.2020 18:00 - 19:00 Uhr Rostocker Chaussee 21 Broderstorf, Dorfgemeinschaftshaus
Do. 12.11.2020 18:00 - 19:00 Uhr Rostocker Chaussee 21 Broderstorf, Dorfgemeinschaftshaus
Do. 19.11.2020 18:00 - 19:00 Uhr Rostocker Chaussee 21 Broderstorf, Dorfgemeinschaftshaus
Do. 26.11.2020 18:00 - 19:00 Uhr Rostocker Chaussee 21 Broderstorf, Dorfgemeinschaftshaus
Do. 03.12.2020 18:00 - 19:00 Uhr Rostocker Chaussee 21 Broderstorf, Dorfgemeinschaftshaus
Do. 10.12.2020 18:00 - 19:00 Uhr Rostocker Chaussee 21 Broderstorf, Dorfgemeinschaftshaus
Do. 17.12.2020 18:00 - 19:00 Uhr Rostocker Chaussee 21 Broderstorf, Dorfgemeinschaftshaus

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