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Kursnummer: D20F302B01

Info: Immer mehr Menschen leiden unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht und chronischen Rückenschmerzen. Die Kurse geben die Möglichkeit, diesen sogenannten „Zivilisationskrankheiten“ durch gezielte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen sowie speziellen Dehnungsformen und Entspannungstechniken entgegenzuwirken, so dass eine gesunde, starke Muskulatur aufgebaut wird. Die Teilnehmenden erlernen die medizinischen Grundlagen eines richtigen Herz-Kreislauf-Trainings, um somit das Immunsystem zu stabilisieren, die physische Belastbarkeit zu erhöhen und Koordination und Beweglichkeit zu verbessern.
Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert.

Kosten: 65,40 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 26.02.2020 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 04.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 11.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 18.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 25.03.2020 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 01.04.2020 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 22.04.2020 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 29.04.2020 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 06.05.2020 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 13.05.2020 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
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