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Kursnummer: D19H302B02

Info: Immer mehr Menschen leiden unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht und chronischen Rückenschmerzen. Die Kurse geben die Möglichkeit, diesen sogenannten „Zivilisationskrankheiten“ durch gezielte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen sowie speziellen Dehnungsformen und Entspannungstechniken entgegenzuwirken, so dass eine gesunde, starke Muskulatur aufgebaut wird. Die Teilnehmenden erlernen die medizinischen Grundlagen eines richtigen Herz-Kreislauf-Trainings, um somit das Immunsystem zu stabilisieren, die physische Belastbarkeit zu erhöhen und Koordination und Beweglichkeit zu verbessern.
Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert.

Kosten: 74,70 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 11.09.2019 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 18.09.2019 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 25.09.2019 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 16.10.2019 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 23.10.2019 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 30.10.2019 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 06.11.2019 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 13.11.2019 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 20.11.2019 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 27.11.2019 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
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