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Kursnummer: D19H302B07

Info: Immer mehr Menschen leiden unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht und chronischen Rückenschmerzen. Die Kurse geben die Möglichkeit, diesen sogenannten „Zivilisationskrankheiten“ durch gezielte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen sowie speziellen Dehnungsformen und Entspannungstechniken entgegenzuwirken, so dass eine gesunde, starke Muskulatur aufgebaut wird. Die Teilnehmenden erlernen die medizinischen Grundlagen eines richtigen Herz-Kreislauf-Trainings, um somit das Immunsystem zu stabilisieren, die physische Belastbarkeit zu erhöhen und Koordination und Beweglichkeit zu verbessern.

Kosten: 77,00 € (Ermäßigung möglich)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 02.09.2019 18:30 - 20:00 Uhr   Thulendorf,Gemeindezentrum,Kulturraum
Mo. 09.09.2019 18:30 - 20:00 Uhr   Thulendorf,Gemeindezentrum,Kulturraum
Mo. 16.09.2019 18:30 - 20:00 Uhr   Thulendorf,Gemeindezentrum,Kulturraum
Mo. 23.09.2019 18:30 - 20:00 Uhr   Thulendorf,Gemeindezentrum,Kulturraum
Mo. 30.09.2019 18:30 - 20:00 Uhr   Thulendorf,Gemeindezentrum,Kulturraum
Mo. 14.10.2019 18:30 - 20:00 Uhr   Thulendorf,Gemeindezentrum,Kulturraum
Mo. 21.10.2019 18:30 - 20:00 Uhr   Thulendorf,Gemeindezentrum,Kulturraum
Mo. 28.10.2019 18:30 - 20:00 Uhr   Thulendorf,Gemeindezentrum,Kulturraum
Mo. 04.11.2019 18:30 - 20:00 Uhr   Thulendorf,Gemeindezentrum,Kulturraum
Mo. 11.11.2019 18:30 - 20:00 Uhr   Thulendorf,Gemeindezentrum,Kulturraum
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