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Kursnummer: D19F302P11

Info: Pilates ist ein systematisches Körpertraining, entwickelt von Joseph H. Pilates. Beim Training werden gezielt Muskelpartien aktiviert, entspannt und gedehnt.Besonders die Stärkung des Power-House ( Bauch-/Becken-und untere Rückenmuskulatur) steht Vordergrund.
Die Atmung dient als Taktgeber und koordiniert die Bewegungen.
Im Kurs für Fortgeschrittene werden die Basisübungen intensiviert und durch erweiterte Übungen ergänzt-eine gutes Körpergefühl sowie -kontrolle sind Voraussetzungen für die Teilnahme.
Das kraftintensivere Training wird durch Mobilisation, Dehnung und Entspannung abgerundet.

Kosten: 44,50 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Do. 11.04.2019 19:05 - 20:05 Uhr Thünenstr. 2 Bad Doberan, Physiotherapie Chmiela, Thünenstr. 2
Do. 18.04.2019 19:05 - 20:05 Uhr Thünenstr. 2 Bad Doberan, Physiotherapie Chmiela, Thünenstr. 2
Do. 25.04.2019 19:05 - 20:05 Uhr Thünenstr. 2 Bad Doberan, Physiotherapie Chmiela, Thünenstr. 2
Do. 02.05.2019 19:05 - 20:05 Uhr Thünenstr. 2 Bad Doberan, Physiotherapie Chmiela, Thünenstr. 2
Do. 09.05.2019 19:05 - 20:05 Uhr Thünenstr. 2 Bad Doberan, Physiotherapie Chmiela, Thünenstr. 2
Do. 16.05.2019 19:05 - 20:05 Uhr Thünenstr. 2 Bad Doberan, Physiotherapie Chmiela, Thünenstr. 2
Do. 23.05.2019 19:05 - 20:05 Uhr Thünenstr. 2 Bad Doberan, Physiotherapie Chmiela, Thünenstr. 2
Do. 06.06.2019 19:05 - 20:05 Uhr Thünenstr. 2 Bad Doberan, Physiotherapie Chmiela, Thünenstr. 2
Do. 13.06.2019 19:05 - 20:05 Uhr Thünenstr. 2 Bad Doberan, Physiotherapie Chmiela, Thünenstr. 2
Do. 20.06.2019 19:05 - 20:05 Uhr Thünenstr. 2 Bad Doberan, Physiotherapie Chmiela, Thünenstr. 2

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