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Kursnummer: D24F302F01

Info: Immer mehr Menschen leiden unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht und chronischen Rückenschmerzen. Die Kurse geben die Möglichkeit, diesen sogenannten „Zivilisationskrankheiten“ durch gezielte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen sowie speziellen Dehnungsformen und Entspannungstechniken entgegenzuwirken, so dass eine gesunde, starke Muskulatur aufgebaut wird. Die Teilnehmenden erlernen die medizinischen Grundlagen eines richtigen Herz-Kreislauf-Trainings, um somit das Immunsystem zu stabilisieren, die physische Belastbarkeit zu erhöhen und Koordination und Beweglichkeit zu verbessern.

Kosten: 106,70 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 10.01.2024 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 17.01.2024 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 24.01.2024 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 31.01.2024 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 21.02.2024 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 28.02.2024 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 06.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 13.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 20.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
Mi. 10.04.2024 18:00 - 19:00 Uhr Schulstraße 6 Rövershagen Sporthalle
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Veranstaltungskalender

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