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Kursnummer: D24F302B04

Info: Immer mehr Menschen leiden unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht und chronischen Rückenschmerzen. Die Kurse geben die Möglichkeit, diesen sogenannten „Zivilisationskrankheiten“ durch gezielte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen sowie speziellen Dehnungsformen und Entspannungstechniken entgegenzuwirken, so dass eine gesunde, starke Muskulatur aufgebaut wird. Die Teilnehmenden erlernen die medizinischen Grundlagen eines richtigen Herz-Kreislauf-Trainings, um somit das Immunsystem zu stabilisieren, die physische Belastbarkeit zu erhöhen und Koordination und Beweglichkeit zu verbessern.

Kosten: 140,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Do. 04.01.2024 17:00 - 18:30 Uhr Schulweg 5 Stäbelow,Gemeindezentrum,Kulturraum
Do. 11.01.2024 17:00 - 18:30 Uhr Schulweg 5 Stäbelow,Gemeindezentrum,Kulturraum
Do. 18.01.2024 17:00 - 18:30 Uhr Schulweg 5 Stäbelow,Gemeindezentrum,Kulturraum
Do. 25.01.2024 17:00 - 18:30 Uhr Schulweg 5 Stäbelow,Gemeindezentrum,Kulturraum
Do. 01.02.2024 17:00 - 18:30 Uhr Schulweg 5 Stäbelow,Gemeindezentrum,Kulturraum
Do. 08.02.2024 17:00 - 18:30 Uhr Schulweg 5 Stäbelow,Gemeindezentrum,Kulturraum
Do. 15.02.2024 17:00 - 18:30 Uhr Schulweg 5 Stäbelow,Gemeindezentrum,Kulturraum
Do. 22.02.2024 17:00 - 18:30 Uhr Schulweg 5 Stäbelow,Gemeindezentrum,Kulturraum
Do. 07.03.2024 17:00 - 18:30 Uhr Schulweg 5 Stäbelow,Gemeindezentrum,Kulturraum
Do. 14.03.2024 17:00 - 18:30 Uhr Schulweg 5 Stäbelow,Gemeindezentrum,Kulturraum
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April 2024

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