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Kursnummer: D23F302B01

Info: Immer mehr Menschen leiden unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht und chronischen Rückenschmerzen. Die Kurse geben die Möglichkeit, diesen sogenannten „Zivilisationskrankheiten“ durch gezielte Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen sowie speziellen Dehnungsformen und Entspannungstechniken entgegenzuwirken, so dass eine gesunde, starke Muskulatur aufgebaut wird. Die Teilnehmenden erlernen die medizinischen Grundlagen eines richtigen Herz-Kreislauf-Trainings, um somit das Immunsystem zu stabilisieren, die physische Belastbarkeit zu erhöhen und Koordination und Beweglichkeit zu verbessern.

Kosten: 161,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Do. 05.01.2023 17:00 - 18:30 Uhr Schulweg 5 Stäbelow,Gemeindezentrum,Kulturraum
Do. 12.01.2023 17:00 - 18:30 Uhr Schulweg 5 Stäbelow,Gemeindezentrum,Kulturraum
Do. 19.01.2023 17:00 - 18:30 Uhr Schulweg 5 Stäbelow,Gemeindezentrum,Kulturraum
Do. 26.01.2023 17:00 - 18:30 Uhr Schulweg 5 Stäbelow,Gemeindezentrum,Kulturraum
Do. 02.02.2023 17:00 - 18:30 Uhr Schulweg 5 Stäbelow,Gemeindezentrum,Kulturraum
Do. 09.02.2023 17:00 - 18:30 Uhr Schulweg 5 Stäbelow,Gemeindezentrum,Kulturraum
Do. 16.02.2023 17:00 - 18:30 Uhr Schulweg 5 Stäbelow,Gemeindezentrum,Kulturraum
Do. 02.03.2023 17:00 - 18:30 Uhr Schulweg 5 Stäbelow,Gemeindezentrum,Kulturraum
Do. 09.03.2023 17:00 - 18:30 Uhr Schulweg 5 Stäbelow,Gemeindezentrum,Kulturraum
Do. 16.03.2023 17:00 - 18:30 Uhr Schulweg 5 Stäbelow,Gemeindezentrum,Kulturraum
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Februar 2023

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