Gesundheit Achtsamkeit und Meditation
Achtsamkeit und Meditation
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| NEU Senioren- Selbstverteidigungskurs- sicher und selbstbewusst im Alltag |
Do. 06.08.2026,
10.00 Uhr |
Bad Doberan, Wing Revolution Center, Raum Nietzold | D26H302N01 | |
| Sanftes Hatha-Yoga mit Jana Hellwig |
Mi. 02.09.2026,
16.45 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 18, John-Brinckman-Straße 4 | G26H301-16 | |
| NEU: TCM für zu Hause |
Mo. 26.10.2026,
16.30 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 19, John-Brinckman-Straße 4 | G26H303-07 | |
| AFTER WORK: Flow in Perlen (Kleingruppe) |
Mi. 28.10.2026,
17.00 Uhr |
Bad Doberan,VHS,Seminarraum 3 | D26H106-02 | |
| NEU Sanftes Yoga ( optional auf dem Stuhl ) |
Do. 29.10.2026,
9.00 Uhr |
Güstrow, Yoga-Loft, Gertrudenstraße 1 | G26H301-25 | |
| Mehr Zeit für mich |
Di. 03.11.2026,
17.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 2, John-Brinckman-Straße 4 | G26H106-03 | |
| Senioren- Selbstverteidigungskurs- sicher und selbstbewusst im Alltag |
Do. 05.11.2026,
10.00 Uhr |
Bad Doberan, Wing Revolution Center, Raum Nietzold | D26H302N02 | |
| Die Kraft von Pausen |
Do. 05.11.2026,
17.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 2, John-Brinckman-Straße 4 | G26H106-04 | |
| Ein Samstag für Atem und Stimmkraft |
Sa. 14.11.2026,
10.00 Uhr |
Bad Doberan,VHS,Seminarraum 1 | D26H506-04 | |
| AFTER WORK: Perlenzeit - Gelassen in den Feierabend (Kleingruppe) |
Mi. 02.12.2026,
17.00 Uhr |
Bad Doberan,VHS,Seminarraum 3 | D26H106-03 | |
| „Mut zur Begegnung – Wenn Menschen trauern und uns die Worte fehlen“ |
Fr. 04.12.2026,
16.00 Uhr |
Bad Doberan,VHS,Seminarraum 3 | D26H106-05 | |
| AFTER WORK: Perlenzeit - Gelassen in den Feierabend (Kleingruppe) |
Do. 10.12.2026,
17.00 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 2, John-Brinckman-Straße 4 | G26H106-06 | |
| Trialogische Gesprächsrunde |
Di. 19.01.2027,
17.00 Uhr |
Bad Doberan,VHS,Seminarraum 1 | D27F306T01 | |
| FitnessYoga -Dynamik, Beweglichkeit & Flow |
Mi. 20.01.2027,
17.30 Uhr |
Bad Doberan, Yoga Raum der VHS-V02- | D27F301Y05 | |
| „Mut zur Begegnung – Wenn Menschen trauern und uns die Worte fehlen“ |
Do. 21.01.2027,
17.30 Uhr |
Güstrow, VHS-Raum 2, John-Brinckman-Straße 4 | G27F106-01 | |
| „Mut zur Begegnung – Wenn Menschen trauern und uns die Worte fehlen“ |
Fr. 22.01.2027,
16.00 Uhr |
Bad Doberan,VHS,Seminarraum 3 | D27F106-01 | |
| NEU Alles Gute für den Nacken- mit Bewegungsübungen zur guten Haltung |
Sa. 23.01.2027,
9.00 Uhr |
Bad Doberan, Yoga Raum der VHS-V02- | D27F304B01 | |
| NEU Stretching für Ungeübte |
Sa. 23.01.2027,
11.00 Uhr |
Bad Doberan, Yoga Raum der VHS-V02- | D27F304B02 | |
| „Stark bleiben, wenn’s stürmt – Eltern als Anker im Familienalltag“ |
Sa. 13.03.2027,
9.00 Uhr |
Bad Doberan,VHS,Seminarraum 1 | D27F303H01 |