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Kursnummer: D21H302H02

Info: HULA-HOOP-DANCE/FITNESS (Einsteiger)

Du liebst die Herausforderung? Dann lass Dich animieren und inspirieren, werde eins
mit dem Reifen und lerne in Deinem ganz eigenen Tempo viele neue Tricks und
Tanzbewegungen. Wenn du magst, kannst du auch mal so richtig durchdrehen.
Der Fokus dieses Kurses liegt im Frontalunterricht. Alle Bewegungsabläufe werden
genau vorgegeben und gemeinsam ausgiebig geübt.
Hooping (Hoop-Dance/Hoop-Fitness) ist ein tolles Ganzkörpertraining, welches
Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Rhythmusgefühl verbessert, die Faszien
massiert, die Fettverbrennung ankurbelt und zudem noch riesigen Spaß macht.
HOOPING ist figurunabhängig, generatiosübergreifend und international beliebt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!!!
Reifen:
Bring den/die eigenen Hula-Hoop/s mit.
Trainingsreifen in diversen Größen können auch für 1,00 €/Kurstag
bei der Kursleiterin geliehen werden.

Kosten: 22,50 € (Ermäßigung möglich)

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Kerstin Pfletscher

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Januar 2022

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