Sommerkurse

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Kursnummer: D20F302P04

Info:
Regeln für alle Kursteilnehmenden-
Sportkurs im Freien
Eine Teilnahme ist aktuell nur nach vorheriger Online-Anmeldung möglich.

Wenn Sie in die VHS kommen:

? Bitte kommen Sie maximal 15 min vor Kursbeginn.
1.
Kommen Sie einzeln und nacheinander. Halten Sie immer Abstand: mindestens 1,5 m. Begleitpersonen sind nicht erlaubt.
2.
Melden Sie sich mit Abstand beim Kursleiter an; dieser trägt Sie in die Anwesenheitsliste ein.
3.
Gehen Sie anschließend zu einem der markierten freien Übungsplätze.

Wenn Sie am Kurs auf der Freifläche der VHS teilnehmen:

1. Keine Berührungen, keine Umarmungen und kein Händeschütteln mit anderen Personen. Beachten Sie die allgemeingültigen Hygieneregeln.
2. Es gibt keine Möglichkeit zum Umkleiden, bitte kommen Sie bereits in Ihren Trainingssachen.
3. Nutzen Sie nur eigene mitgebrachte Trainingsgeräte. Deren Lagerung ist an der VHS nicht möglich.
4. Es kann immer nur 1 Person zum WC in der VHS, anschließend ausgiebig Hände waschen. Schlüssel dafür ist beim Kursleiter.
5. Bringen Sie bei Bedarf Ihr eigenes Getränk mit.
6. Verlassen Sie das Gelände der VHS direkt nach Kursende.
Pilates ist eine Trainingsmethode, die dem Körper - unabhängig vom Alter und der körperlichen Leistungsfähigkeit - mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Art verbessert Pilates die Körperhaltung, Koordination, Atmung, Ausdauer und Konzentration.

Kosten: 28,10 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 24.06.2020 17:00 - 18:00 Uhr Neue Reihe 50 Bad Doberan, VHS, Außenanlage
Mi. 01.07.2020 17:00 - 18:00 Uhr Neue Reihe 50 Bad Doberan, VHS, Außenanlage
Mi. 08.07.2020 17:00 - 18:00 Uhr Neue Reihe 50 Bad Doberan, VHS, Außenanlage
Mi. 15.07.2020 17:00 - 18:00 Uhr Neue Reihe 50 Bad Doberan, VHS, Außenanlage
Mi. 22.07.2020 17:00 - 18:00 Uhr Neue Reihe 50 Bad Doberan, VHS, Außenanlage
Mi. 29.07.2020 17:00 - 18:00 Uhr Neue Reihe 50 Bad Doberan, VHS, Außenanlage

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