Sommerkurse

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Kursnummer: D20F302M12

Info: Bewegung im Freien-das bieten unsere Sommerkurse Ihnen
Smovey mobilisiert, kräftigt und entspannt, erhöht Koordinationsfähigkeit und Ausdauer und aktiviert die beiden Hirnhälften. Die grünen Smoveys sehen vielleicht unspektakulär aus, doch in ihnen steckt viel Schwung: Das Trainingsgerät eignet sich zur Mobilisierung und Kräftigung, aber auch Entspannung des Körpers. Das Besondere an den Ringen sind die vier Stahlkugeln im Inneren, die eine Vibration entstehen lassen, die bis in die Tiefenmuskulatur hinein wirkt. Dadurch werden sensomotorische und neuronale Reize ausgelöst, die sich auf Muskeln, Gewebe, Organe und das Nervensystem auswirken.

Regeln für alle Kursteilnehmenden-
Wanderungen im Freien
Aktuell ist eine Teilnahme nur nach Online-Anmeldung möglich !
Wenn Sie zum Treffpunkt der Wanderung kommen:

1. Sie können nur teilnehmen, wenn Sie über die Homepage der VHS angemeldet sind und somit auf der Anwesenheitsliste stehen.
2. Kommen Sie einzeln und nacheinander.
3. Halten Sie den Abstand von mindestens 1,5 m auch bei der Wanderung ..
4. Bitte erscheinen Sie maximal 15 min vor Wanderungsstart am Treffpunkt.
5. Melden Sie sich beim Kursleiter mit Abstand an; dieser trägt Sie dann in die Anwesenheitsliste ein.
6. Keine Berührungen, keine Umarmungen und kein Händeschütteln mit anderen Personen.
7. Bringen Sie Ihr ein eigenes Getränk und Essen mit.
8. Am Treffpunkt aller Wanderungen ist kein WC vorhanden.
9. In den Pausen zum Beispiel zum Erklären der Pflanzen oder bei den Übungen mit den Smoveyringen bilden Sie bitte einen Halbkreis um den Kursleitenden und halten Sie genügend Abstand zum Nachbarn ein, mind. 1,5 m.
10. Bei Kräuterwanderungen bitte alle Pflanzen selbst pflücken- dann nur die eigenen Exemplare anschauen, riechen etc.

Kosten: 56,00 € (Ermäßigung möglich)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 24.06.2020 09:30 - 11:00 Uhr   Rövershagen, Parkplatz Köhlerhof
Di. 30.06.2020 09:30 - 11:00 Uhr   Rövershagen, Parkplatz Köhlerhof
Di. 07.07.2020 09:30 - 11:00 Uhr   Rövershagen, Parkplatz Köhlerhof
Di. 14.07.2020 09:30 - 11:00 Uhr   Rövershagen, Parkplatz Köhlerhof
Di. 21.07.2020 09:30 - 11:00 Uhr   Rövershagen, Parkplatz Köhlerhof
Di. 28.07.2020 09:30 - 11:00 Uhr   Rövershagen, Parkplatz Köhlerhof
Di. 04.08.2020 09:30 - 11:00 Uhr   Rövershagen, Parkplatz Köhlerhof
Di. 11.08.2020 09:30 - 11:00 Uhr   Rövershagen, Parkplatz Köhlerhof

Kursangebote

Aktuelle Situation


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