Kursnummer: G23F302-06

Info: +++ Ein Mix aus hocheffektivem Cardiotraining und wirkungsvollen Übungen für eine starke Körpermitte +++

Mit powervollem Zumba-Dance stärkst du dein Herz-Kreislauf-System, verbesserst deine Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Das ca. 10-minütige Core-Training stabilisiert deine Rumpfmuskulatur, deinen Rücken, Nacken und Kopf und fördert eine gute Haltung.
Es geht nicht um Perfektionismus. Wir tanzen zusammen und haben Spaß. Der innere Antreiber "Sei perfekt" darf gern draußen "geparkt" werden:-).

Bitte mit bringen: bequemes Sportzeug
Sportschuhe
kleines Handtuch
Getränk

Kosten: 60,00 €