Yoga für den Rücken - Workshop mit Jana
Kursnummer: G23F301-17
Info:
Rückenschmerzen gehören mit zu den häufigsten körperlichen Beschwerden. Bedingt durch eine sitzende Haltung, Bewegungsmangel oder Stress verspannt unsere Rückenmuskulatur. Dies äußert sich durch Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Yoga hilft dabei, die Rückenmuskulatur flexibel zu halten und zu stärken.
In diesem Workshop erwartet dich eine ausgiebige Yogapraxis für eine Dehnung und Kräftigung deines Rückens.
Bitte mit bringen: Yoga-Matte - wenn vorhanden
Getränk
Kosten: 11,20 €
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Güstrow, Yoga-Loft, Gertrudenstraße 1
Gertrudenstraße 1
18273 Güstrow
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Jana Quilitzsch
Weitere Informationen zur Dozentin
Kurse der Dozentin
- G24F301-20 - Yoga für den ganzen Körper mit Jana - Die 16 Uhr
- G24F304-02 - Berufsbegleitendes Gesundheitsfasten nach Dr. Buchinger 2.0
- G24F301-23 - Yoga für den Rücken - Workshop mit Jana
- G24F301-26 - Yoga für starke Beine - Workshop mit Jana
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