Kursnummer: G23H301-W1

Info: Meditation als esoterisches Konzept? Fehlanzeige! Inzwischen ist wissenschaftlich bewiesen, dass Menschen, die regelmäßig meditieren, gelassener und zuversichtlicher im Alltag agieren.
Welche Arten der Meditation gibt es und welche ist die richtige für mich? Wie erreiche ich den Zustand der inneren Gelassenheit? Was passiert eigentlich beim Meditieren in meinem Gehirn und in meinem Körper?
Wenn Sie das alles interessiert, nehmen Sie teil an einem Workshop mit Romy Giese - Lifecoach-Rostock.
Romy arbeitet seit 2012 als Coach in Rostock. Unter anderem setzt sie das Mittel der gezielten Meditation bei der Arbeit mit Klienten ein und kann somit auf einen großen Erfahrungsschatz auf diesem Gebiet zurückgreifen.
Stellen  Sie in diesem Workshop Romy Giese alle Fragen, die Sie zu diesem Thema umtreiben und lassen Sie sich ein auf Meditationen, die Sie  im Anschluss daran mühelos  umsetzen können.

Meditationsthemen zur Auswahl:
Einführung  „Richtig und mit Spaß meditieren"
Besser Schlafen mit Meditation
Innere Ruhe finden mit Meditation
Zukunftsvision finden mit Meditation
Redehemmungen und Lampenfieber abbauen mittels Meditation

Romy Giese ist auch jederzeit offen, innerhalb dieser Kursreihe „Meditation“ Themen aufzugreifen, die Sie brennend interessieren. Schreiben oder teilen Sie uns auf anderem Wege gerne mit, welche Themen rund ums Meditieren Sie in dieser Kursreihe wiederfinden möchten.

Dieser Live-Online-Kurs findet in unserer VHS Cloud statt. Vor dem Kursstart erhältst du einen Link, mit dem du unkompliziert und ohne Software-Download in die Videokonferenz gelangst.

Kosten: 15,00 €