Kursnummer: D23F302M07

Info: Ein kleines effektives Trainingsgerät, dass sanft die Muskeln kräftigt, die Beweglichkeit, Gleichgewichts- und Koordinationsfähigkeit fördert. Die beim Schwingen erzeugten Vibrationen wirken auf unseren gesamten Organismus und bringt jede Körperzelle zum LACHEN ??. Dabei genießen wir achtsam unsere wunderschöne Natur, belüften intensiv die Lunge und das Wochenende kann danach entsannt beginnen. Seid dabei mit swing move and smile ??
 
1 1/2 bis 2 Stunden 10 bis 12:00 Uhr - maximal 3 km.
Mitbringen: kleines Handtuch oder Sitzkissen, ausreichend Trinken, bequeme Sachen, feste Schuhwerk. 
Grundsätzlich werden bei Bedarf smovey-Ringe für eine Leihgebühr von 2 Euro zur Verfügung gestellt??

Kosten: 15,00 €