Kursnummer: D23F301Y16

Info: YogaSana® ist für jeden etwas: niemand ist zu steif, zu alt, zu dick oder zu dünn!
Schrittweise bereiten wir den Körper auf das präzise Ausführen der Yogahaltungen (Asanas) vor. So schulen wir die Körperwahrnehmung, lernen individuelle körperliche Bedürfnisse kennen und steigern dadurch wie nebenbei Beweglichkeit und Wohlbefinden. Durch Hilfsmittel wie Decken, Gurte, Klötze und Stühle können auch weniger Geübte die Yogahaltungen einnehmen und ihre Wirkung erfahren. Üben in der Kleingruppe gewährleistet eine persönliche Korrektur im Unterricht.
Die Hilfsmittel werden gegen Gebühr für die Kursdauer verliehen.

Kosten: 48,00 € (Ermäßigung möglich)