Sommerkurse

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Kursnummer: D22F302M16

Info: Bewegung im Freien unter dem Sonnensegel
Smovey mobilisiert, kräftigt und entspannt, erhöht Koordinationsfähigkeit und Ausdauer und aktiviert die beiden Hirnhälften.

Stretching ist ein natürliches und instinktives Verhalten von Mensch und Tier. Besonders nach dem Erwachen räkeln und strecken wir uns. Durch langes Sitzen und Liegen, wie es unser Alltag geworden ist, ist dehnen wichtig. Das zeigen uns auch unsere Haustiere ganz deutlich.
smoveyFLEXIBILITY+STRETCH ermöglicht Dir, Deinen Bewegungs-Umfang zu erweitern, deine Gelenks-Beweglichkeit zu erhöhen und in die Geheimnisse der einzelnen Dehn-Techniken einzutauchen. Zum Einen gehen wir genau auf die Techniken, Körperteile und Übungen ein und zum Anderen beleuchten wir die Wirkung mit dem smovey. Denn, der smovey - geschickt eingesetzt - bringt einen völlig neuen Akzent in die Übungen und durch die Vibration erhöhen wir den Wirkungsgrad. Fühle es selbst!

Kosten: 42,00 € (Ermäßigung möglich)

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Oktober 2022

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