Sommerkurse

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Kursnummer: D21F302SS1

Info: Step-Aerobic ist ein Ausdauer-und Koordinationstraining in der Gruppe zu motivierender, aktueller Musik, so dass man die Anstregung kaum merkt:-)
Das schweisstreibende Training eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Step-Erfahrene - für Fitnesseinsteiger sowie Trainierte.
Etwa 40-60min werden Schrittkombinationen passend zur Musik erarbeitet, Bauch,Beine und Po-Muskulatur werden gestärkt. Eine Entspannungs / Dehnungseinheit rundet die Stunde ab.

Entweder ein Stepbrett mitbringen oder gegen Leihgebühr (kleines Step 4€, grosses Step 8€,Preis für alle Termine) möglich, bitte vorab in der Volkshochschule mitteilen.

Kosten: 45,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Di. 22.06.2021 18:45 - 19:30 Uhr Neue Reihe 50 Bad Doberan, VHS, Außenanlage
Di. 29.06.2021 18:45 - 19:30 Uhr Neue Reihe 50 Bad Doberan, VHS, Außenanlage
Di. 06.07.2021 18:45 - 19:30 Uhr Neue Reihe 50 Bad Doberan, VHS, Außenanlage
Di. 13.07.2021 18:45 - 19:30 Uhr Neue Reihe 50 Bad Doberan, VHS, Außenanlage
Di. 20.07.2021 18:45 - 19:30 Uhr Neue Reihe 50 Bad Doberan, VHS, Außenanlage
Di. 27.07.2021 18:45 - 19:30 Uhr Neue Reihe 50 Bad Doberan, VHS, Außenanlage
Di. 03.08.2021 18:45 - 19:30 Uhr Neue Reihe 50 Bad Doberan, VHS, Außenanlage
Di. 10.08.2021 18:45 - 19:30 Uhr Neue Reihe 50 Bad Doberan, VHS, Außenanlage
Di. 17.08.2021 18:45 - 19:30 Uhr Neue Reihe 50 Bad Doberan, VHS, Außenanlage
Di. 24.08.2021 18:45 - 19:30 Uhr Neue Reihe 50 Bad Doberan, VHS, Außenanlage

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