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Kursnummer: D20F302Z03

Info: Suchen Sie ein Fitness-Programm, bei dem sie Kalorien verbrennen können und trotzdem Spaß haben? Dann besuchen Sie den Zumba®-Kurs mit unserer Zumba®-Instructorin Julia Janz.
Zumba® ist ein einzigartiges Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik, welches verschiedene Tanzstile wie Merengue, Cumbia oder Flamenco beinhaltet. Es ist ein Ganzkörper-Fitnessprogramm, dass durch die Musik und die einfachen Schritte Spaß und gute Laune verbreitet. Sie trainieren die Muskeln des gesamten Körpers ohne es zu merken.
Wer einmal mit Zumba® angefangen hat, möchte nicht mehr damit aufhören, denn Zumba® macht süchtig! Melden Sie sich an und lassen Sie uns gemeinsam schwitzen.

Regeln für alle Kursteilnehmenden-
Sportkurs im Freien
Eine Teilnahme ist aktuell nur nach vorheriger Online-Anmeldung möglich.
Wenn Sie in die VHS kommen:

? Bitte kommen Sie maximal 15 min vor Kursbeginn.
1.
Kommen Sie einzeln und nacheinander. Halten Sie immer Abstand: mindestens 1,5 m. Begleitpersonen sind nicht erlaubt.
2.
Melden Sie sich mit Abstand beim Kursleiter an; dieser trägt Sie in die Anwesenheitsliste ein.
3.
Gehen Sie anschließend zu einem der markierten freien Übungsplätze.

Wenn Sie am Kurs auf der Freifläche der VHS teilnehmen:

1. Keine Berührungen, keine Umarmungen und kein Händeschütteln mit anderen Personen. Beachten Sie die allgemeingültigen Hygieneregeln.
2. Es gibt keine Möglichkeit zum Umkleiden, bitte kommen Sie bereits in Ihren Trainingssachen.
3. Nutzen Sie nur eigene mitgebrachte Trainingsgeräte. Deren Lagerung ist an der VHS nicht möglich.
4. Es kann immer nur 1 Person zum WC in der VHS, anschließend ausgiebig Hände waschen. Schlüssel dafür ist beim Kursleiter.
5. Bringen Sie bei Bedarf Ihr eigenes Getränk mit.
6. Verlassen Sie das Gelände der VHS direkt nach Kursende.

Kosten: 36,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 24.06.2020 19:15 - 20:15 Uhr Neue Reihe 50 Bad Doberan, VHS, Außenanlage
Mi. 01.07.2020 19:15 - 20:15 Uhr Neue Reihe 50 Bad Doberan, VHS, Außenanlage
Mi. 08.07.2020 19:15 - 20:15 Uhr Neue Reihe 50 Bad Doberan, VHS, Außenanlage
Mi. 15.07.2020 19:15 - 20:15 Uhr Neue Reihe 50 Bad Doberan, VHS, Außenanlage
Mi. 22.07.2020 19:15 - 20:15 Uhr Neue Reihe 50 Bad Doberan, VHS, Außenanlage
Mi. 29.07.2020 19:15 - 20:15 Uhr Neue Reihe 50 Bad Doberan, VHS, Außenanlage

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