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Kursnummer: D19H302R05

Info: Rückenschmerzen sind für viele ein Thema. Bewegungsmangel, zu schwache Muskulatur oder ständiges Sitzen im Alltag können Ursache sein.
Der Kurs "Rücken-Fit" setzt daher im Bereich Bewegung mit gezielter Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stabilisation, Koordination und Entspannung an.
Neben Haltungsschulung, Anleitung zum wirbelsäulengerechten Bewegungsverhalten sowie Kräftigung beinhaltet der Kurs Mobilisation und Dehnung.

Kosten: 42,00 € (Ermäßigung möglich)

Datum Zeit Straße Ort
Di. 03.12.2019 09:40 - 10:40 Uhr Schwaaner Chaussee 15 Bad Doberan, Wing Revolution Center
Di. 10.12.2019 09:40 - 10:40 Uhr Schwaaner Chaussee 15 Bad Doberan, Wing Revolution Center
Di. 17.12.2019 09:40 - 10:40 Uhr Schwaaner Chaussee 15 Bad Doberan, Wing Revolution Center
Di. 07.01.2020 09:40 - 10:40 Uhr Schwaaner Chaussee 15 Bad Doberan, Wing Revolution Center
Di. 14.01.2020 09:40 - 10:40 Uhr Schwaaner Chaussee 15 Bad Doberan, Wing Revolution Center
Di. 21.01.2020 09:40 - 10:40 Uhr Schwaaner Chaussee 15 Bad Doberan, Wing Revolution Center
Di. 28.01.2020 09:40 - 10:40 Uhr Schwaaner Chaussee 15 Bad Doberan, Wing Revolution Center
Di. 04.02.2020 09:40 - 10:40 Uhr Schwaaner Chaussee 15 Bad Doberan, Wing Revolution Center
Di. 11.02.2020 09:40 - 10:40 Uhr Schwaaner Chaussee 15 Bad Doberan, Wing Revolution Center

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