Kindertagespflegepersonen

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Kursnummer: D20F302M11

Info: Smovey mobilisiert, kräftigt und entspannt, erhöht Koordinationsfähigkeit und Ausdauer und aktiviert die beiden Hirnhälften.
Die grünen Smoveys sehen vielleicht unspektakulär aus, doch in ihnen steckt viel Schwung: Das Trainingsgerät eignet sich zur Mobilisierung und Kräftigung, aber auch Entspannung des Körpers. Das Besondere an den Ringen sind die vier Stahlkugeln im Inneren, die eine Vibration entstehen lassen, die bis in die Tiefenmuskulatur hinein wirkt. Dadurch werden sensomotorische und neuronale Reize ausgelöst, die sich auf Muskeln, Gewebe, Organe und das Nervensystem auswirken. Gleichzeitig werden damit die Handreflexzonen nach der Traditionellen Chinesischen Medizin stimuliert.

Regeln für alle Kursteilnehmenden-
Sportkurs im Freien
Eine Teilnahme ist aktuell nur nach vorheriger Online-Anmeldung möglich.

Wenn Sie in die VHS kommen:

? Bitte kommen Sie maximal 15 min vor Kursbeginn.
1.
Kommen Sie einzeln und nacheinander. Halten Sie immer Abstand: mindestens 1,5 m. Begleitpersonen sind nicht erlaubt.
2.
Melden Sie sich mit Abstand beim Kursleiter an; dieser trägt Sie in die Anwesenheitsliste ein.
3.
Gehen Sie anschließend zu einem der markierten freien Übungsplätze.

Wenn Sie am Kurs auf der Freifläche der VHS teilnehmen:

1. Keine Berührungen, keine Umarmungen und kein Händeschütteln mit anderen Personen. Beachten Sie die allgemeingültigen Hygieneregeln.
2. Es gibt keine Möglichkeit zum Umkleiden, bitte kommen Sie bereits in Ihren Trainingssachen.
3. Nutzen Sie nur eigene mitgebrachte Trainingsgeräte. Deren Lagerung ist an der VHS nicht möglich.
4. Es kann immer nur 1 Person zum WC in der VHS, anschließend ausgiebig Hände waschen. Schlüssel dafür ist beim Kursleiter.
5. Bringen Sie bei Bedarf Ihr eigenes Getränk mit.
6. Verlassen Sie das Gelände der VHS direkt nach Kursende.

Kosten: 28,00 € (Ermäßigung möglich)

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


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